Rosa Mustasch 2023
Vår insamling till Mustaschkampen tillsammans med Pink Bistro
Varje dag får 27 män diagnosen Prostatacancer och det är därmed Sveriges vanligaste cancerform. I Januari i år fick Jonas sitt besked. Ja livet kan vända snabbt! Livshjulet och sin egna ”kompass” får en helt annan riktining.
Rosa Mustasch är insamlingen som Maxprestation & Maxprestation Sportsclub gör tillsammans med Pink Bistro.
Vi genomför 5 träningar som är öppna för alla och som de flesta kan vara med på. Två av dessa är även virtuella så du kan delta även om du inte är i Västervik. Sedan avslutar vi detta med en kväll på Pink Bistro den 22/11.
Läs mer om varje aktivitet nedan.
Alla avgifter går oavkortat till våran insamling till Mustasckampen.
Vi kommer att sälja lotter under evenemanget och lotta ut priser från våra sponsorer.
Är du företagare som vill sponsra med priser eller bidrag till insamlingen så hör av dig till Jonas (jonas@maxprestation.se)
Rosa Mustasch 2023 insamlingen | (prostatacancerforbundet.se)
Annas Maxade Backpass
9/11 kl 18:00 Skogshaga.
Samling vid parkeringen, Skogshagaskolan
Löpning i backe blandat med styrkeövningar.
Ett kul och svettigt konditions- och styrkepass som du kan anpassa till din egen nivå. Kan du bara springa en kortare bit som någon kilometer så kan du vara med på detta pass.
Anmälningsavgift på 50 kr i form av ett bidrag till Rosa Mustasch insamlingen via länken nedan.
Om du vill skänka mer pengar än 50 kr så är det givetvis möjligt och välkommet och vid anmälan skriver du vilket pass du vill delta i.
Rosa Mustasch 2023 insamlingen | (prostatacancerforbundet.se)
Välkommen!
Cross Run
12/11 kl 10:00
Samling vid parkeringen, Skogshagaskolan.
Styrka vid utegymmet, Skogshaga, blandat med löpning på en kort varvbana på ca 500m.
Kul och givande crosspass och kan du springa några kilometer så kan du vara med på detta pass.
Anmälningsavgift på 50 kr i form av ett bidrag till Rosa Mustasch insamlingen via länken nedan.
Om du vill skänka mer pengar än 50 kr så är det givetvis möjligt och välkommet och vid anmälan skriver du vilket pass du vill delta i.
Rosa Mustasch 2023 insamlingen | (prostatacancerforbundet.se)
Välkommen!
Ingelas Maxade Trappor
15/11 kl 18:00
Samling parkeringen vid Mejeriet huvudentrén.
Tabataintervaller med styrka och löpning i trappor.
Ett kul och krävande pass med både styrke- och konditionsträning.
Du anpassar träningen efter din nivå så orkar du bara springa någon kilometer kan du vara med.
Anmälningsavgift på 50 kr i form av ett bidrag till Rosa Mustasch insamlingen via länken nedan.
Om du vill skänka mer pengar än 50 kr så är det givetvis möjligt och välkommet och vid anmälan skriver du vilket pass du vill delta i.
Rosa Mustasch 2023 insamlingen | (prostatacancerforbundet.se)
Välkommen!
Zwift MeetUp, Intervaller m Jonas
16/11 kl 18:00
Virtuellt cykelpass i Zwift där vi cyklar intervallprogrammet Over, under and Beyond. Du cyklar efter din förmåga och kommer att styras att ligga på den belastning som passar dig. Vilket kräver att du har en lämplig FTP inställd i Zwift.
För att vara med på detta pass krävs det att du följer Jonas Augustsson (MPSC) i Zwift Companion appen och betalt anmälningsaviften 50 kr till vår insamling via länken nedan innan kl 12:00 den 16/11 då jag under eftermiddagen skickar ut inbjudan via Companion appen till passet. OBS när du betalar anmälningsavgiften skriver du vilket pass du vill delta på.
Rosa Mustasch 2023 insamlingen | (prostatacancerforbundet.se)
Välkommen!
Gertrudsvik till Max
19/11 kl 10:00
Samling vid skylten om alla banorna längst ut i Gertrudsvik vid parkeringen ovanför badplatsen.
Gång eller löpning i 3,5 – 21 km.
Du bestämmer själv hur långt och hur snabbt du vill ta dig.
Vi börjar med den längsta rundan som är 5,5 km och sedan den näst längsta osv och du bestämmer själv hur långt du vill gå eller springa.
Vi kommer ha ett antal farthållare i olika hastigheter och med olika måldistans om du vill ha sällskap.
Farthållare och tempo kommer presenteras i evenemanget.
Om du bor på annan ort eller inte kan delta just denna dag så kan du göra detta pass virtuellt och när du vill genom att springa eller gå minst 5 km och ge en gåva.
Anmälningsavgift på 50 kr i form av ett bidrag till Rosa Mustasch insamlingen via länken nedan.
Om du vill skänka mer pengar än 50 kr så är det givetvis möjligt och välkommet och vid anmälan skriver du vilket pass du vill delta i.
Rosa Mustasch 2023 insamlingen | (prostatacancerforbundet.se)
Välkommen!
Rosa Mustasch kvällen
Denna kväll vill vi göra allt det vi kan för att bidra till forskningen👊👊 Jonas kommer dela med sig av sin berättelse om den resa han nu går igenom.
Under kvällen kommer vi att ha lottförsäljning, förmånliga priser på mat & dryck, livemusik 🎼- Martin Lönegren och en härlig god stämning👌
Förköp av biljett 🎟️ 100kr, hela summan går oavkortat till mustaschkampen💙
Biljetten finns att köpa på Pink Bistro.
PS: Vill du som företagare vara med och sponsra till vårt lotteri där alla intäkter går oavkortat till mustaschkampen hör av dig till Linda@pinkbistro.se, eller till jonas@maxprestation.se
Röster om Maxprestation
Trevligt bemötande och en välbehövlig massage, helt klart fem stjärnor
Fler omdömen
Mycket bra och engagerad personal.